5 Bí Quyết Giúp Chị Em Khỏe Mạnh Mùa Hè

Mùa hè nắng nóng mang đến cơ hội du lịch thú vị, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ nấm và mầm bệnh. Dưới đây là một số mẹo giúp chị em giữ sức khỏe trong mùa hè mà không lo vấn đề “vùng kín”:

1. Thay quần áo ướt ngay: Sau khi tập thể dục hoặc bơi lội, hãy thay đồ ướt ngay để tránh tạo môi trường cho nấm Candida phát triển, gây ngứa và rát.

2. Chọn đồ lót cotton: Mặc dù đồ lót lụa, ren hay su không đường may rất hấp dẫn, nhưng đồ lót cotton giúp vùng kín thoáng mát và khô ráo hơn.

Đồ lót xinh đẹp có thể gây bệnh vùng kín vì giữ ẩm, làm giảm sự thông thoáng. Chuyên gia khuyên nên chọn quần lót cotton để thoải mái và tránh nhiễm trùng nấm men. Môi trường ẩm ướt dễ phát sinh nấm và mầm bệnh. Ngoài ra, tránh thụt rửa sâu và dùng sản phẩm vệ sinh có hương liệu để không làm mất cân bằng tự nhiên trong âm đạo, tránh nguy cơ nhiễm trùng. Cuối cùng, nhớ thay băng vệ sinh thường xuyên trong những ngày đèn đỏ, đặc biệt trong mùa hè.

Đừng xem nhẹ việc này vì nó có thể gây nhiễm trùng nấm men vùng kín. Bạn nên thay 3-4 miếng băng mỗi ngày, đặc biệt vào mùa hè, nên tăng lên 4-5 miếng. Nếu bị nhiễm nấm âm đạo, hãy đi khám ngay, không tự chẩn đoán hay dùng thuốc bừa bãi. Nếu bạn đã từng bị nhiễm và có toa thuốc, có thể thử lại, nhưng nếu không cải thiện sau 2 ngày, hãy đi khám lại.

Source: https://afamily.vn/top-5-bi-quyet-giup-chi-em-khoe-manh-trong-mua-he-20140419125857302.chn